Io uso moltissimo i libri di Cucina Botanica, oltre che i suoi video su Youtube. Non parla di organizzazione pasti ma da molti spunti per ricette vegetali.
In generale a me é utile pensare ai pasti in macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi + verdure) e averne un po´in ogni pasto, magari ripetendoli nella settimana :)
Mi piace tanto questa tua fermezza nelle tue priorità ❤️
Consigli qualche video/libro per organizzare i pasti settimanalmente? Grazie in anticipo ✌🏻
Ciao Luca!
Io uso moltissimo i libri di Cucina Botanica, oltre che i suoi video su Youtube. Non parla di organizzazione pasti ma da molti spunti per ricette vegetali.
In generale a me é utile pensare ai pasti in macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi + verdure) e averne un po´in ogni pasto, magari ripetendoli nella settimana :)
Grazie del consiglio 💪🏻✌🏻